中央本線沿線エリア 景信山 奥高尾で新春の初日の出登山
東京都八王子市と神奈川県相模原市にまたがる景信山（かげのぶやま）に登りました。
高尾陣馬縦走路のほぼ中間付近に位置している山です。登山口から１時間少々で登れる山であるためナイトハイクがしやすく、山頂からは東方向の展望が大きく開けている...
東京都
中央本線沿線エリア 
奥武蔵・秩父エリア 蕎麦粒山－有間山稜 廃道化の進む棒杭尾根と、奥多摩と奥武蔵の境界の山々を巡る
東京都奥多摩町にある蕎麦粒山（そばつぶやま）から埼玉県飯能市と秩父市にまたがる有間山稜（ありまさんりょう）を繋げて歩いて来ました。
天目背稜と呼ばれる、東京都と埼玉県の境界を形成している尾根の周辺を巡る行程です。人里からは遠く離れた山...
奥多摩エリア 高水三山 登山初心者向け大定番の奥多摩入門コースを巡る
東京都青梅市と奥多摩町にまたがる、高水三山（たかみずさんさん）を縦走してきました。
奥多摩と呼ばれる領域の前衛部に位置する、高水山（たかみずさん）、岩茸石山（いわたけいしやま）および惣岳山（そうがくさん）の総称です。青梅線の軍畑駅から...
奥多摩エリア 鷹ノ巣山 降雪直後の浅間尾根と石尾根縦走路を巡る
東京都奥多摩市にある鷹ノ巣山（たかのすやま）に登りました。
奥多摩最高峰の雲取山に端を発する、石尾根縦走路の中央付近にある山です。何れの登山口から登っても標高差がそこそこ大きいため、奥多摩の山の中では中級者向けレベルの山と見なされてい...
奥多摩エリア 日の出山 名前通りに日の出が良く見える山で、新春の初日の出登山
東京都青梅市と日の出町にまたがる日の出山（ひのでやま）で初日の出を見て来ました。
奥多摩と呼ばれる山域の前衛部に位置しており、眺望が良くアクセス手段が豊富で手軽に登れる山であることから、登山者に人気のある一座です。東側の東京都心方向の...
奥多摩エリア 麻生山－日の出山 白岩の滝遊歩道と奥多摩前衛の山々を巡る
東京都日の出町にある麻生山（あそうさん）と日の出山（ひのでやま）に登りました。
奥多摩と呼ばれる領域の前衛部に位置している山です。標高1,000メートルに満たない低山ながらも、平野部に面している立地故に眺望の良い山です。麻生山の麓には...
奥多摩エリア 檜原村滝めぐり 南秋川沿いに点在する八滝を巡る
東京都檜原村で滝巡りをしてきました。
南北の秋川に沿って村内の各地に点在する、全部で１３の滝を巡るコースです。今回は南秋川の源流である三頭山からスタートして、南秋川沿いにある八つの滝（三頭大滝、管平の滝、夢の滝、九頭竜の滝、竜神の滝、...
中央本線沿線エリア 高尾山 蛇滝のイワタバコと野生園のレンゲショウマを鑑賞する夏の花めぐり
東京都八王子市にある高尾山（たかおさん）に登りました。
言わずと知れた東京都が世界に誇る観光地です。都心から容易にアクセス出来る立地にありながら、多種多様な花が咲く花の名峰でもあります。低山であるため夏は非常に蒸し暑くなりますが、しか...
奥多摩エリア ウトウの頭－酉谷山 奥多摩の深部、タワ尾根と長沢背稜を日帰りで巡る
東京都奥多摩町にあるウトウの頭と酉谷山（とりだにやま）に登りました。
奥多摩と呼ばれる領域の中でも最も奥まった一帯に位置する、タワ尾根と長沢背稜を巡る行程です。タワ尾根は一般登山道扱いではない、いわゆるバリエーションルートと呼ばれるル...
奥多摩エリア 雲取山 白銀世界と化した雪の東京都最高峰を巡る
東京都奥多摩町、埼玉県秩父市および山梨県丹波山村にまたがる、雲取山（くもとりやま）に登りました。
奥多摩と呼ばれる山域の最奥に鎮座する、東京都の最高峰です。東京の山と言えども標高は2,000メートルを超え、日帰りも可能ですが健脚者向け...
中央本線沿線エリア 八王子城山－景信山－高尾山 静かなる北高尾山稜と、高尾山からのダイヤモンド富士
東京都八王子市にある八王子城山（はちおうじしろやま）から景信山（かげのぶやま）を経て高尾山（たかおざん）まで歩いて来ました。
高尾・陣馬縦走路の北側に連なる、北高尾山稜と呼ばれる尾根を辿るルートです。この尾根の末端に位置する八王子城山...
中央本線沿線エリア 高尾山 時差出勤を利用し、出勤前登山で紅葉見物
東京都八王子市にある高尾山（たかおさん）に登りました。
言わずとも知れた、東京が誇る世界一登山者の多い山です。紅葉の名所でもありますが、シーズ最盛期ともなると、山頂はそれこそ歩行天国状態の大混雑となります。しかしそんな高尾山も、平日の...
奥多摩エリア 御岳山 日本最大規模のレンゲショウマ群生地
東京都青梅市にある御岳山（みたけさん）に登りました。
古くから山岳信仰の対象となって来た霊山であり、ケーブルカーを使用することにより、誰でも手軽に訪れることの可能な人気の山です。ケーブルカー山頂駅のすぐ傍らにある富士峰公園には、日本国...
散歩 檜原村滝めぐり 北秋川沿いに点在する五滝を巡る
東京都檜原村で滝巡りをしてきました。
南北の秋川に沿って村内の各地に点在する、全部で１３の滝を巡るコースです。檜原村は広く一日で同時にすべてを巡ることは困難であるため、今回は北秋川沿いにある五つの滝（雨乞いの滝、華水の滝、夫婦の滝、天...
奥多摩エリア 大岳山 奥多摩の三つの滝を巡る海沢探勝路を歩く
東京都奥多摩町にある大岳山（おおだけさん）に登りました。
奥多摩と呼ばれる一帯の前衛に位置し、奥多摩三山の一にも数えられている非常に人気の高い山です。人気の山であるが故に四方より多数の登山道がひらけていますが、今回は大岳山から北の多摩...
奥多摩エリア 戸倉三山 奥多摩前衛の里山に連なる苦難の道
東京都あきる野市と檜原村の境界に連なる戸倉三山（とくらさんざん）を縦走して来ました。
戸倉三山とは臼杵山（うすきやま）、市道山（いちみちやま）および、刈寄山（かりよせやま）の総称です。何れも秋川の傍らに連なる、標高1,000メートルに...
散歩 郷土の森博物館 府中市のアジサイの名所を巡る、梅雨時の散歩
東京都府中市にある郷土の森博物館（きょうどのもりはくぶつかん）を散歩してきました。
旧き時代の武蔵野の風土を再現した展示を行っている、野外博物館です。敷地内には多くのアジサイが栽培されており、シーズン中には多くの見物客で賑わいます。
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散歩 奥多摩むかしみち 氷川から小河内へと至る、青梅街道の旧道を巡る
東京都奥多摩町のウォーキングコース、奥多摩むかしみちを歩いて来ました。
現在の国道４１１号（青梅街道）が出来る以前に、氷川から奥多摩の奥地へと続いていた古道をたどる、全長10kmほどのコースです。ルートの大半は現役の道と被っていますが...
中央本線沿線エリア 生藤山－陣馬山 春爛漫の里山と桜のプロムナードを巡る
東京都檜原村と神奈川県相模原市にまたがる生藤山（しょうとうさん）と陣馬山（じんばさん）に登りました。
東京都と神奈川県の境界を形成している、笹尾根の上に連なる一座です。標高1,000メートルにぎりぎり届かない背丈の里山で、春になると山...
散歩 浅間山公園 見頃を迎えた、希少種ムサシノキスゲの群生
東京都府中市にある浅間山公園（せんげんやまこうえん）を散歩してきました。
府中の市街地の中にポツンと存在する標高およそ80メートル小さな山で、全体が都立公園として整備されています。日本国内では唯一ここにしか自生していない大変な希少な花...
散歩 ご近所散歩 深大寺から調布飛行場まで散策
東京都調布市の深大寺から調布飛行場までをブラブラと散歩してきました。
軽く近所を歩くだけのつもりで出かけたのですが、引き返し時を見いだせないままズルズルと歩き続け、最後は何故か調布飛行場から飛行機を眺めました。
無計画に当所もなく適...
散歩 七生丘陵 桜が満開の多摩丘陵かたらいの路を歩く
東京都日野市にある七生丘陵（ななおきゅうりょう）を歩いて来ました。
七生丘陵は広義には多摩丘陵の一部であり、かつてこの地に存在した七生村（現在は日野市の一部）の名前を取って呼ばれています。この丘陵のうち、京王線の高幡不動駅から平山城址...
奥多摩エリア 大岳山 降雪直後の馬頭刈尾根を歩く
東京都奥多摩町と檜原村にまたがる大岳山（おおだけさん）に登りました。
奥多摩と呼ばれる山域の前衛部に位置し、首都圏の平野部からも直接仰ぎ見ることの出来る山です。極めて特徴的な山容をしており、遠くからでも目立つことから、古くから山岳信仰...
奥多摩エリア 赤ぼっこ 青梅市街を見下ろす長淵丘陵の好展望地
東京都青梅市にある赤ぼっこに登りました。
青梅市内を流れる多摩川の南岸につらなる、長淵丘陵上にある好展望地です。いかにも里山らしい杉の植林地の只中に存在していますが、山頂付近は広く伐採が行われており、周囲を広く見晴らすことの出来る好展...
川 野川 国分寺崖線の湧水群を巡る２０ｋｍの旅路
野川（のがわ）は、東京都を流れる多摩川支流の一級河川です。国分寺市の恋ヶ窪にある湧水群に端を発し、世田谷区の二子玉川で多摩川へと注ぎます。全長およそ２０ｋｍほどの川です。